يُعرف ضغط الدم بأنه مقدار القوة التي تمارس على جدران الشرايين من خلال مرور الدم بها، ويختلف باختلاف الشخص وطبيعة جسمه، بالإضافة إلى اختلافه على حسب البيئة المحيطة، فعلى سبيل المثال، يرتفع ضغط الدم خلال المجهود البدني وينخفض في الحرارة الشديدة. انخفاض الضغط يعني أن مقدار مقاومة جدران الأوعية الدموية للدم المار بها في جميع أنحاء الجسد أقل من المعتاد، أو أقل من المتوقع نظرا للظروف البيئية المحيطة بالجسم، ومع ذلك، فانخفاض ضغط الدم نسبي، ولا يعني وجود انخفاض في قراءة ضغط الدم أن الشخص مصاب بمرض انخفاض الضغط، لأنه من الممكن أن تكون هذه قراءات طبيعية لبعض الأشخاص، فلا تؤثر سلبا على الجسم وأعضائه الحيوية (خاصة الدماغ).

لكي يعتبر الضغط منخفضا، يجب أن تكون القراءة أقل من 90/60، حيث يسبب بعض الأعراض، مثل الدوخة والإغماء، وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مهددا للحياة.

إن أسباب انخفاض ضغط الدم قد تعود إلى مشاكل بسيطة كالجفاف، أو خلل طبي، أو جراحي خطيرة وأمور أخرى، وهو أمر قابل للعلاج، لكن من المهم معرفة سبب الحالة، للتعامل معها بشكل صحيح.

يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مؤشرا على مشكلة أخرى، خصوصا عندما يهبط فجأة أو تصاحبه بعض الأعراض والعلامات، مثل الدوخة أو الدوار، الإغماء، عدم القدرة على التركيز، عدم وضوح الرؤية، الغثيان، البرد، التعرق، الجلد الشاحب، التنفس السريع، أو ضيق في التنفس، التعب، الكآبة والعطش.

* نصائح عند الشعور بانخفاض ضغط الدم: التوقف عن كل ما يعمله الشخص، الجلوس أو الاستلقاء على الأرض ورفع الأرجل قليلا إلى الأعلى، شرب المياه أو بعض السوائل وتناول القليل من الملح.

❊ أسباب الإصابة بانخفاض الضغط:

ـ الحمل: لأن الدورة الدموية للمرأة تتوسع بسرعة خلال فترة الحمل، فمن المحتمل أن ينخفض ضغط الدم، وهذا أمر طبيعي، وضغط الدم عادة ما يعود إلى ما كان عليه قبل الحمل بعد الإنجاب.

ـ مشاكل في القلب: تشمل بعض أمراض القلب التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، مثل مشاكل في صمامات القلب والنوبات القلبية وقصور القلب، لأنها تمنع الجسم من الحصول على ما يكفي من الدم.

ـ مشاكل الغدد الصماء: مثل أمراض الغدة الدرقية، قصور الغدة الكظرية (مرض أديسون) وانخفاض نسبة السكر في الدم.

ـ الجفاف: عندما يعاني الشخص من الجفاف، فإن الجسم يفقد الماء أكثر مما يأخذ، وحتى الجفاف المعتدل يمكن أن يسبب الضعف والدوخة والتعب، والإصابة بالحمى أو القيء أو الإسهال الشديد، والإفراط في استخدام مدرات البول وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تؤدي كلها إلى الجفاف.

ـ فقدان الدم: إن فقدان الجسم للكثير من الدم جراء إصابة كبيرة أو نزيف داخلي، يقلل من كمية السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض شديد في ضغط الدم.

ـ رد الفعل التحسسي الشديد (الحساسية المفرطة): الحساسية المفرطة هو رد فعل تحسسي شديد، يحتمل أن يكون مهددا للحياة، وتشمل المثيرات الشائعة من الحساسية المفرطة للأطعمة، وبعض الأدوية وسموم الحشرات والمطاط، حيث أن الحساسية المفرطة يمكن أن تسبب مشاكل في التنفس وحكة وتورم الحلق وانخفاض في ضغط الدم.

ـ نقص العناصر الغذائية في النظام الغذائي الخاص: نقص الفيتامينات B-12 وحمض الفوليك، يمكن أن يسبب حالة توقف الجسم عن إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.