أكدت دراسة قام بها علماء صينيون أن مدة القيلولة التي تدوم لأكثر من 60 دقيقة تزيد من مخاطر الإصابة بمرض القلب وحتى الوفاة.

وأجريت هذه الدراسة العلمية التي أنجزها باحثون من جامعة غوانغتشو الطبية، على أكثر من 313 ألف شخص تم إخضاع 39 بالمائة من بينهم كانوا يداومون على القيلولة لـ 20 دراسة بهدف معرفة الصلة بين فترة النوم هذه والمخاطر الصحية المحتملة، حيث تأكد أن نسبة 34 ممن أخذوا القيلولة بشكل منتظم ولأكثر من ساعة يوميا  كانت لديهم فرصة أعلى للإصابة بأمراض القلب والشرايين، وبنسبة 30 بالمائة للتعرض لخطر الوفاة مقارنة بالذين لا ينامون نهارا لأكثر من 60 دقيقة.

وأضافت الدراسة أن القيلولة التي لا تتعدى مدتها 45 دقيقة تساعد على النقيض من ذلك في تحسن صحة قلب الأشخاص الذين لا ينامون بشكل كاف في الليل.

وأشاروا إلى أن أسباب تأثير الغفوة على الجسم لا تزال غير معروفة في وقت أكدت فيه دراسات أخرى في هذا المجال أن القيلولة الطويلة تزيد في مستويات الالتهابات، التي تشكل خطرا كبيرا على صحة القلب وخاصة على ارتفاع الضغط الشرياني وداء السكري والصحة الجسمية بشكل عام.

وتم نشر هذه الدراسة في مجلة ”طب النوم” وتم تقديمها خلال المؤتمر الرقمي 2020 للجمعية الأوروبية لأمراض القلب.