راحة قدميك أمر مهم وضروري، ولكنك لن تحصل على تلك الراحة التي ترجوها إذا لم تتأكد من اختيار الحذاء المناسب لك. ولكل مناسبة يكون هناك نوع مناسب من الأحذية. وتتسابق الشركات الرياضية حول العالم في الفترات الحالية، للخروج بأفضل الأحذية التي تناسب المشي والجري، وتجمع بين الراحة والأناقة في حذاء واحد؛ فلم يعد الأمر يقتصر على الأناقة والشكل الخارجي فقط، بل أصبح يتعلق، بشكل أكبر، بالراحة؛ حيث تعمل الأحذية الجديدة على راحة النعال، ودعم الرياضيين، وحماية الأقدام من الإصابات. وفي التقرير التالي نرصد لك أفضل حذاء للمشي والجري.. للباحثين عن الراحة والأناقة معاً.

أفضل حذاء للمشي الطويل والرياضة

هناك نوع أحذية رياضية شهيرة من أفضل الأحذية للمشي الطويل، وهو مصنف ضمن أفضل أحذية المشي والجري في العالم؛ فهو خفيف الوزن، ويبلغ وزنه 200 غرام فقط، بالإضافة إلى المتانة التي يتميز بها؛ بفضل التكنولوجيا والتقنيات المتطورة التي تستخدم في صناعة الحذاء، خاصة في منطقة النعل المصنوع من مواد وُضعت، خصيصا، للعمل على الأسطح غير المستوية بسلاسة، وامتصاص الصدمات لحماية القدمين.

اِختر الحذاء الذي يحمي الأوتار والمفاصل من الالتهابات على المدى المتوسط، ويقلل من أخطار تعرض القدمين للإصابات، ويحمي الركبتين والكاحلين من الشعور بالإرهاق في القدمين؛ حيث إن الحذاء مصنوع من مواد ثورية رائعة، خاصة في منطقة النعل، لخدمة الرياضيين بشكل أفضل، ورفع ودعم قدراتهم في المجال الرياضي؛ حيث إن الحذاء يأتي بتصميم مائل بشكل قليل إلى الأمام.

أفضل نعال للمشي

اختيارك النعل المناسب لقدمك وللنشاط الذي ستمارسه، من أكثر الأمور أهمية، حيث يعمل على راحة قدميك وتجنيبهما الإرهاق أو الإصابات بالآلام أو التقرحات والالتواءات. ويجب أن تختار النعل الذي ترتديه بعناية. وهناك أكثر من نوع من النعال، منها نعل الحذاء المريح؛ فيجب عليك أن تركز بشكل كبير عن اختيار حذائك، وأن تركز على الحذاء المريح. ولا تختر الأناقة فقط، حتى لا تظهر لديك التقرحات وتقلل من عملية الاحتكاك. ويجب عليك أن تركز على اختيار الحذاء المرن؛ حيث إن المرونة من أحد الأمور الأساسية التي يجب أن تأخذها بالاعتبار عند اختيار حذائك، خاصة إذا كان الحذاء لممارسة التمارين الرياضية، مثل الجري والمشي اليومي، بجانب ضرورة اختيار الحذاء حفيف الوزن؛ حيث إن الحذاء الثقيل سيجعلك تبذل الكثير من الجهد، ولن يمنحك الراحة المطلوبة. كما يجب عليك أن تختار الحذاء ذا الكعب العريض والصغير؛ فهذا الحذاء يوفر لك دعما أفضل لصحة الكعب والرجلين، ويقلل من الضغط على قدميك، ويحميك من الإصابة بالتواء الكاحل، ويحمي ركبتيك من الإصابة، ويمنع الاحتكاك الكبير.