المشاجرة هي نتيجة غضب، ولكن هذا الانفعال يختلف حسب كيفية تعامل الأشخاص معه وهو بالطبع انفعال طبيعي، لكن البعض يتحكم به ويوجهه بشكل إيجابي، والبعض الآخر يجعله سبب لتدمير العلاقات خاصة إن حدث في رمضان حيث تكثر مثل هذه الشجارات،

لذا نقدم مجموعة من النصائح الذكية لحل الخلافات الزوجية وأهمها:

❊ عدم التركيز على المسائل التي تثير العراك بين الزوجين وعادة ما تكون الطعام.

❊ حسن الاستماع للطرف الآخر ومحاولة استيعابه.

❊  تفادي الوصول إلى مرحلة الانفجار من خلال الصراحة المتبادلة أولا بأول بعيدا عن التراكمات التي تحدث شرخا كبيرا بين الزوجين.

❊ تنقية النفس من الأفكار المسمومة والتخلص من الأفكار السلبية وحسن الظن والتوجه إلى قراءة القرآن لتهدئة النفس.

❊إذا وجدت الزوجة زوجها في حالة كبيرة من الانفعال والعصبية تحاول استيعابه بطريقتها بعيدا عن الصراخ والشجار، فإما أن تخرج من المكان وتذهب إلى غرفة أخرى أو تصمت وتبتعد عنه حتى يهدأ.

❊ بادري بالاعتذار لزوجك ولو لم تكوني مخطئة في حقه لأن اعتذارك له خصوصا إذا لم تكونِي أنتِ المخطئة سيحرجه وسيجعله يعتذر لك، ولا تقولي أين كرامتي فكرامتك هي بسعادتك مع زوجك.

❊ حاوريه بهدوء ولا ترفعي صوتك أثناء النقاش وحينما تبدأ وتيرة صوتك بالارتفاع ووجدت أنك لن تتمالكي نفسك انسحبي وتوضئي وصلي ركعتين فتهدأ الأمور بينكم.

*حاولي أن تكوني دبلوماسية إلى حد ما في الحوار.

❊ استمعي إلى الطرف الآخر من دون أي مقاطعة، وبدون أن تقومي بالدفاع عن وجهة نظرك.

❊ أثناء النقاش، حاولي التركيز على موضوع الخلاف ولا تحاولي الحديث في خلافات قديمة.