قالت هيئة الصحة الوطنية البريطانية، إن آلام الظهر تنغص على المريض حياته، إذ تمنعه من القيام بأعماله اليومية، كما تصعّب عليه عملية الجلوس والنوم، وذكر موقع "إكسبريس" البريطاني، بأن آلام أسفل الظهر هو النوع الأكثر شيوعا، حيث يشعر المريض بالألم على مستوى جميع أنحاء عموده الفقري.

قال جولي جينينغز، مختص في العلاج الوظيفي، إن مجموعة من الأسباب المتنوعة والمختلفة تؤدي إلى الإصابة بآلام في الظهر، وأوضح أن التواء العضلات أو الأربطة من أهم مسببات الألم الحاد في الظهر، مشيرا إلى أن هذا الأمر لا يحدث أضرارا جسيمة في الجسم، لكنه يتسبب في آلام مزمنة وقد تكون في بعض الأحيان حادة جدا، كما أن الشعور بآلام في الرقبة أو الكتف مرتبط بآلام الظهر.

ينصح جينينغز بإيلاء عناية خاصة لهذه الأطراف من الجسم، وفي حال الشعور بأي ألم بها، يجب زيارة طبيب مختص "حتى لا تتفاقم المشكلة".

الجلوس غير السليم قد يكون هو الآخر من أسباب التعرض لإصابة في الظهر، إذ يؤدي الجلوس لمدة طويلة وبطريقة غير سليمة على كرسي ما إلى "إعياء" في المفاصل والعضلات وإلى ضعف الدورة الدموية.

يعتبر "الوزن الزائد" من مسببات هذه الآلام، إذ تؤدي الزيادة في وزن الإنسان إلى إحداث تغيير في هيكله العظمي وفي عضلاته كذلك.