ذكرت دراسة أمريكية جديدة أنّ الإفراط في النوم يمكن أن يضاعف ثلاث مرات من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بين الذين يعانون ضغط الدم المرتفع، كما أنّ الذين ينامون أقل من خمس ساعات هم أكثر عرضة للإصابة بنزف في المخ.

وبتحليل بيانات 204 آلاف بالغ بهذه الحالة على مدى عشر سنوات، وجد الأطباء أن الأشخاص الذين يواظبون على النوم أكثر من ثماني ساعات هم أكثر عرضة بنسبة 14% للإصابة بالسكتة الدماغية، وهو ما يعادل نحو ثلاثة أضعاف نسبة الخطر الذي يواجهه من ينام من سبع إلى ثماني ساعات ليلا وهو 5%.

كما خلصت الدراسة إلى أنّ الذين ينامون وقتا قليلا جدا كانوا معرضين لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل متزايد. وأظهرت أن النوم لأقل من خمس ساعات يعني احتمال الإصابة بنزف في المخ بنسبة 11%. يُذكر أنّ قلة النوم مرتبطة بحالات ارتباك التمثيل الغذائي للجسم، ويمكن أيضا أن تزيد مستويات هرمون التوتر والكورتيزول، وكلا الأمرين يمكن أن يقودا إلى زيادة ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتمال السكتة الدماغية.