أظهرت دراسة جديدة، أن عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض معينة بنسبة تصل إلى 8 في المائة.

تزيد قلة أو عدم ممارسة الرياضة من خطر الإصابة بأمراض مثل الاكتئاب والخرف، وفقا لتحليل الدراسة لبيانات من 168 دولة، ونشرت الدراسة في المجلة البريطانية للطب الرياضي، حسب شبكة ”سي إن إن”.

يعرَف عدم النشاط البدني على أنه "عدم ممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل، أو 75 دقيقة من النشاط البدني القوي في الأسبوع"، وفقا للتقرير. ووجد الباحثون أنه إذا لم تمارس تمارين كافية، فقد تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 1.6 في المائة، وبالخرف بنسبة 8.1 في المائة. ولاحظت الدراسة أيضا مستويات الدخل لكل منطقة (منخفضة أو متوسطة أو عالية)، ووجدت أنه مع زيادة الدخل، يزداد كذلك الخمول البدني.

قال مؤلف الدراسة بيتر كاتزمارزيك، الأستاذ والمدير التنفيذي المشارك لعلوم السكان والصحة العامة في مركز "بنينغتون" للأبحاث الطبية الحيوية بجامعة ولاية لويزيانا؛ "هذا يمكن أن يُعزى إلى زيادة وسائل الراحة التي يمكن للناس الوصول إليها"، وأوضح ”يرتفع الوصول إلى المركبات، وينخفض اللجوء إلى وسائل النقل النشطة، ويزداد الوصول إلى الأجهزة واستخدامها".