أكدت العديد من الدراسات الطبية والتجارب المخبرية، أن إضافة الحليب إلى الشاي لها أخطار عديدة، كأن يقلل من فوائد كل منهما ويؤثر بشدة على القلب. للبروتينات في الحليب تأثير معاكس لتأثير الشاي الذي يساعد على ارتخاء الشرايين والتمدد، مما يسمح بالمحافظة على ضغط الدم في حالة جيدة، وإضافة الحليب يمنع هذا التأثير البيولوجي.

كما تولد جزيئات الشاي، وفقا لصحيفة "تايمز أوف إنديا"، مادة كيميائية تدعى "أوكسيد النيتريك"، بينما تولد جزيئات الحليب "بروتينات الكازينات" التي تسبب أضرارا جانبية لمرضى الكلى والكبد، الذين قد يحتاجون إلى الحد من تناول بروتين "الكازين". كما أن بعض الأشخاص يعانون من حساسية من اللاكتوز عموما، وهو السكر الموجود في الحليب، لهذا لا ينصح بتناول بروتين "الكازين" للأشخاص المصابين بالحساسية.

لذلك، ينصح الأطباء والباحثون بشرب الشاي الأحمر، لأنه قادر على إذابة الدهون الضارة في الجسم، كما أن إضافة الحليب إلى الشاي تمنع من استفادة الجسم من البروتينات، ولا تحافظ على المستوى الصحي لضغط الدم.