‘’البيتزا” وجبة صحية أكثر من حبوب الإفطار
- 482
يعتقد الكثيرون أن ”البيتزا” طعام غير صحي، لكن لخبيرة تغذية رأي آخر، إذ تقول إنها أكثر توازنا غذائيا، من حبوب الإفطار.
في حديث لشبكة ”أي بي سي نيوز”، قالت تشيلسي عامر، أخصائية التغذية في نيويورك ”من المدهش أن البيتزا يمكن أن تكون خيارا أكثر توازنا من العديد من حبوب الإفطار المليئة بالسكريات”، حسبما جاء في موقع ”24 الإماراتي”.
أضافت ”تحتوي شريحة من بيتزا الجبن العادي على نسب متوازنة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون، في حين أن وعاء من الحبوب السكرية مع الحليب قليل الدسم، خيار غني بالسكريات والكربوهيدرات”، واستدركت الخبيرة بالقول، إنها لا توصي بالبيتزا كوجبة إفطار يومية، لكنها تحث على التركيز على توازن الكربوهيدرات الغنية بالألياف، والبروتينات الخالية من الدهون.